Somatic Experiencing (SE)^® ist ein körperorientierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress. SE eignet sich sowohl zur Überwindung von Schocktrauma als auch zur Transformation von frühen Bindungs- und Entwicklungstrauma. In Somatic Experiencing (SE)® wird vor allem mit der körperlichen Reaktion auf das traumatische Ereignis gearbeitet.

Das Ziel von Somatic Experiencing (SE)^® ist die Wiederherstellung der natürlichen Selbstregulation im Nervensystem um die Symptome die im Körper als Folge von Schock und Trauma entstanden sind zu wandeln.

Ein Trauma ist ein Ereignis bei dem unsere Schutzhülle verletzt wird und ein Gefühl der Überwältigung und Hilflosigkeit zurückbleibt.

Ein Trauma kann sein: ein Unfall, Operation, Vernachlässigung in der Kindheit. Erleben von psychische, physische oder sexueller Gewalt; Geburtskomplikationen und schwierige Schwangerschaft u.v.m

Im Zentrum der Arbeit von SE steht das Nach- und Aufspüren von Körperempfindungen und -impulsen, inneren Bildern, Gedanken, Emotionen und Überzeugungen. Ziel ist die körperliche, geistige und emotionale Neuverhandlung des Traumas. Befreiung und Lebendigkeit und ein Gefühl der Sicherheit kehren zurück.